咖啡喝多了对身体有什么影响吗学生（咖啡喝多了对身体有什么影响吗）

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1、健康人适量饮用咖啡，可以缓解疲劳，提神醒脑。偶尔摄入过多的咖啡因会抑制大脑神经的正常活动，产生难以入睡、失眠、兴奋等神经系统症状，以及心跳加快、心悸、头晕、出汗等心脑血管症状。但通常在没有特殊干预的情况下，咖啡在人体内代谢排出后，症状可以消失。

2、对于特殊人群，如失眠、胃酸过多、胃溃疡等，喝太多咖啡会加重症状。研究表明，咖啡中的咖啡因可作用于泌尿系统，促进排尿，作用于消化系统，刺激胃酸分泌过多，长期可导致慢性胃炎，作用于神经系统，加重失眠症状。

3、同时，咖啡中的添加剂氢化植物油会增加血液中的胆固醇含量，增加心脑血管疾病的发病率。如果孕妇喝太多咖啡，会导致流产的概率增加。咖啡因还可以通过母体血液进入胎盘，转运到胎儿体内，影响胎儿的发育，甚至引起畸形。

4、此外，过量饮用咖啡不利于身体健康，甚至会引起植物神经功能紊乱，引起头晕、头痛、心慌、气短、心律不齐等症状。严重时可导致心脏病的发生，长期饮酒还可能加重抑郁症患者的症状。因此，应避免长期过量饮用咖啡。

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