哈基米（Hakomi）是一种身心整合探索取向，它是一种以正念为中心的身心疗法。这种方法结合了东方的正念（mindfulness）和西方的科学理论，通过个体在内在观察的状态下设计小实验，以温和、慈爱、非暴力的方式帮助个体探索那些在意识之外自动运作的习惯性模式与信念。
哈基米疗法适用于哪些人群？
哈基米如何帮助人们缓解压力？
身心整合探索取向的其他名称有哪些？
